Trapp-pepp!!

Ikväll smäller det på Lugnet! Kl 17 träffas vi och kör trappintervaller, eller "Stairs of steel® Rock hard buns under 10 minutes" som dom säger i utriket.

Men det visade sig att jag hade en mycket allvarlig lucka i materialfasaden! Inga dubbade löparskor! Fick därför skynda mig ner på lunchen och införskaffa ett par dubbade Asics.



Phett med grepp.